「腰の痛み」「肩のこり」の経験はありますか？
明確な原因が特定できずに症状が長期間続き、痛みやこり症状と共に生活をしている人も少なくありません。
近年、運動が慢性的な痛みやこり症状にも有効であることがわかってきました。
測定機器を用いて身体の状態をチェックし、軽い運動を続けることで起こる変化を分析し、参加者のみなさまにフィードバックします。
また「運動する習慣をつけたいけど、なかなか継続できない」とお悩みの方に向けた、続かない理由を一緒に探す『じぶん実験』プログラムも実施します。
痛みに負けないカラダをつくるために一緒に健康改革しませんか？
チラシ(PDF)
プログラム① 痛みに負けないカラダづくり！＜全2回＞
講師：神戸学院大学 総合リハビリテーション学部 理学療法学科 助教 下和弘
会場：神戸学院大学 ポートアイランド第1キャンパスD号館2階D201講義室
開催日：第1回 2022年11月5日（土）10時～12時30分
第2回 2022年2月18日（土）10時～12時30分
対象：歩行が可能で、ひとりで簡単な体操ができる体力がある方 ※全2回共、参加可能な方に限ります
測定項目：体組成、筋力、柔軟性、バランス機能など
定員：40名（抽選）※抽選の結果、当選者の方への通知をもって発表に代えさせていただきます。
【申込方法】
URL（ https://forms.office.com/r/ZgKgH0vaLs ）からお申込みください。
※必ず、氏名・ヨミガナ、年齢、性別、住所、電話番号（当日の連絡先）、メールアドレスをご入力ください。
＜申込締切：2022年10月16日（日）まで＞
プログラム② 『じぶん実験』してみませんか？＜全1回＞
講師：神戸学院大学 心理学部 心理学科 教授 村井佳比子
会場：神戸学院大学 神戸三宮サテライト（神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸17F）
開催日：2022年12月18日（日）10時～12時30分
対象：プログラム①「 痛みに負けないカラダづくり！」に参加された方のうち、本講座に参加希望される方
定員：6名（抽選）※抽選の結果、当選者の方への通知をもって発表に代えさせていただきます。
【申込方法】
11/5開催 プログラム①「 痛みに負けないカラダづくり！」の会場受付にてお申込みください
【主催】神戸学院大学
【問い合わせ先】神戸学院大学 社会連携部（電話：078-974-4057）
【出典HP】https://www.kobegakuin.ac.jp/events/45295dcba082d14dc1e8.html