兵庫県予防医学協会と神戸新聞社は「いきいきライフセミナー」を開催します。【開催日】2023年９月９日（土）14時～16時【会場】神戸新聞松方ホール（〒650-0044 神戸市中央区東川崎町1-5-7※ＪＲ神戸駅海側）【演 […]
足の健康を損なうと疲れやすく、ひどくなると膝や腰に負担がかかり故障にもつながります。まずは、自宅でできるチェックを行い自身の足の状態を把握することから始めてみてはいかがでしょう？ 外反母趾チェック まっすぐ立ち、くるぶし […]
新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症の報告が世界各地から報告されていますが、一人ひとりができる感染症対策として、うがい、手洗いだけでなく、「十分な睡眠」が欠かせません。 「十分な睡眠」は、免疫力を高めることにつ […]
気温の高い日が続くこれからの時期、例年、梅雨明けから熱中症が増加します。体が暑さに慣れておらず、急に暑くなる日は注意が必要です。しっかり熱中症予防対策をしていきましょう。 熱中症を予防するポイント〇こまめに水分をとりまし […]
若い頃、健康のために体重を減らそうと意識した事はありますか？栄養管理では、一般的に６５歳くらいまでは生活習慣病予防を目的に、メタボや過栄養の対策として「控える食事」が主流となります。一方で７５歳以上の後期高齢者では、介護 […]
無料健康講座「不整脈の話」不整脈について、神戸アドベンチスト病院 循環器医師 安本均医師が講演を行います。日時：2023年6月30日 10:00より （1時間程度）会場：神戸有野台教会（神戸アドベンチスト病院構内）費用： […]
ご存知でしょうか？内臓脂肪は年齢と共に対策が必要な健康課題です。 内臓周りにつく脂肪には要注意。 以前に比べて脂肪が増えたかも・・・そう感じたときは、体のどのあたりに脂肪が増えたと感じたかを気にしてみましょう。 もし、そ […]
