「オーラルフレイル」をご存じですか? 「フレイル」とは年齢を重ねるごとに心身が虚弱になっていくことです。フレイルに対して何も対策をとらないでいると要介護状態に徐々に近づいて、ついには寝たきりになってしまいます。 オーラル […]
無料健康講座[20代から40代の女性に伝えたい] 「子宮筋腫と子宮内膜症」 生理が来るたびに辛い痛みや出血量の多さに悩ませれている方当たり前と放置していると「子宮筋腫」や「子宮内膜症」という病気が進行しているかもしれませ […]
毎日を健康的に過ごすためには、栄養バランスと運動習慣がとても大切です。 【栄養の大切さ】妊娠中、授乳中は、本人に加えて赤ちゃんのライフステージの最も初期段階での栄養状態を形づくるものになるため、栄養補給が大切です。鉄と亜 […]
2022年4月23日(土曜)10:00~15:00 しあわせの村の開村33周年を記念して、しあわせの村(シルバーカレッジ・温泉健康センター体育館)にて「健康増進フェア」を開催いたします。※雨天決行 当日は神戸市消防音楽隊 […]
市民のみなさんの健康増進を図るため、「健康創造都市KOBE推進会議」参画メンバーのフジッコ、ヤノスポーツ、アシックス、JTBの4社が企画したイベント、「神戸あるく部 パンあるき」を4月29日に開催します。 当日は、午前9 […]
運動はあらゆる病気の予防に効果的であることが知られていますが、なかなか自分の意志だけでは継続が難しいことも事実です。そうした中、人々はさまざまな工夫をして自分のモチベーションを高めたり、継続しやすい環境づくりなどをして […]
女性ホルモンの減少が関係する心臓病について神戸アドベンチスト病院 循環器医師 森経春医師が講演を行います。日時:2022年4月8日10:00より(1時間程度)会場:神戸有野台教会(神戸アドベンチスト病院構内)費用:無料対 […]
味の素株式会社は、創業者精神である「おいしく食べて健康づくり“Eat Well, Live Well”」の一環として、「ラブベジ®」プロジェクトを展開しています。「ラブベジ®」とは、「野菜をもっととろうよ!」をスローガン […]
◆筋肉には、体を支え、動かす役割を担う「骨格筋」、血液や尿を運んだり、胃腸を動かす「平滑筋」、心臓の壁をつくる「心筋」があります。3つの筋肉のなかで、レジスタンス運動(筋肉トレーニング)によって鍛えることができるのは、骨 […]